Co właśnie wcinasz-Dieta Tłuszczowa

[Mariusz]

Z cyklu śniadania, obiado kolacje, desery





Wywar z żółtkami i masłem

400ml śmietanki ubitej
300ml galareti



Kaszanka


Omlet na słodko

Ser kozi Chevrette z śmietanką

Zimne nóżki

Żurek z białą kiełbasą i plackami ziemniaczanymi

[Mariusz]

Szynka, boczek,kiełbasa, msało

Roladki z wątróbką

[Pogromca kitów]

Mariusz wielkie DZIĘKI !!! Inspirujesz.

[Mariusz]

Na zdrowie i smacznego, ponieważ nie ma nic lepszego od stylu życia tłuszczowego. 

[czaja]

Powiem ze robi wrazenie:D jak sie kiedys zdecyduje na tluszczowke to sie zglosze

[Yurek3]

Czajkowski jazda na tłuszczu to tak jakbyś z Syrenki do Mercedesa się przesiadł to Ww robi z nas cioty ,wszystkie choroby cywilizacyjne i inne to zasługą nadpodaży Ww i za malej ilości tłuszczy w diecie szczególnie zwierzęcych.

Pozdrawiam

[czaja]

Ciekawi mnie jak to by wygladalo w sportach walki bo cos moj umysl nie moze sie przestawic na czerpanie energii z tluszczy podczas walki..w sportach wytrzymalosciowych to jest idealne rozwiazanie.Mysle ze niedlugo zabiore sie za dokladne przestudiowanie i ustalimy jakas diete z pomoca Mariusza

[Mariusz]

Wspólnymi siłami/doświadczeniami/testami na sobie dojdziemy za pewne do powtarzalnych schematów B:T:W w danych dyscyplinach sportowych . Potrzebni są nam jednak testerzy z testosteronem.Bez (Jaj)ek ani rusz na tym modelu odżywiania-to podstawa  

[czaja]

Cieszy mnie to :)za 1-2 tyg wracam na treningi,roztrenuje sie z miesiac i mysle ze moge sprobowac tluszczowki,szczerze powiem ze nie znam zadnego zawodnika sw ktory stosuje taka diete wiec chcialbym bardzo sprobowac(chociaz jestem zwyklym amatorem pasjonata)

[Yurek3]

Mariusz ,a gdzie ten tłuszcz bo tak jadałem jak byłem na Ww teraz zamiast chleba zakanszam masło solone ok. 200g a day.

Pozdrówka

[Mariusz]

Jurku ja nie 'przerabiam' 150km na 2 kolach jak Ty.
Nie widac,a jest... Dania sa z roznych okresow DT. Te z konca sa z poczatkow przygody.
Sniadanie
-kubek smietanki
-4 zoltka
-1 placek serowo jajeczmy pojrojony w kostke
-2 kostki 80 proc czekolady
-odrobina cukru
do rondelka,mały ogien voila. Nawet nie spalaszowalem calosci a najadlem sie do syta.

[Pogromca kitów]

Mariusz mam jedynie zastrzeżenia do spożywanego przez Ciebie pasztetu, tzn ten z masowej produkcji ma wypełniacz w postaci g*wna sojowego i mnóstwa E

[Mariusz]

Niepotrzebnie sie martwisz ,gdyz nie jadam takich 'delicji'. Pasztety, watrobianki wyrob wlasny lub z pewnego zrodla z krotkim terminem przydatnosci 7dni. Milo z twojej strony,ze sie martwisz o mnie kolego

[Mariusz]

Dzisiejsza obiado-kolacja
5 żółtek
~80g boczku
~70 masła
-2-3 ząbki czosnku
szczypiorek
 

W oryginale wygląda lepiej  Mnie miało smakować po śniadaniu z godz ~6







Na deser
1/2-3/4 kubka

[Yurek3]

Mariusz kontynuuj ,bardzo mi się to podoba ,ale mi smaku narobiłeś najbardziej na kaszankę już nie jadłem z 5 lat.